Maakouda aux légumes et thon

Publié le par cuisine de myriam

 

Maakouda aux légumes et thon

 

Aujourd’hui je partage avec vous cette délicieuse maakouda aux légumes et thon que  j’ai vue dans un des blogs que je me souviens plus, et elle était vraiment très  bonne et facile a faire surtout si vous n’avez pas le temps de cuisiner 30 mn et tout est prés accompagnée avec une bonne salade humm, vous ne serrez pas déçu.

 

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Alors vous aurez besoin de :

Une boite de thon de 198g

Une petite botte de persil

Un oignon

Sel et poivre

1 carotte

1 courgette

2  a 3 pommes de terre

2 morceaux ou 3 de vaches qui rit

2 œufs

 

Préparation

Éplucher les pommes de terres les couper et les faire cuire dans l’eau. Puis les écraser avec une fourchette.

Couper l’oignon en petits dé, et le persil finement, râper la courgette et la carotte, faire revenir le tout dans une cuillère de huile d’olive saler et poivrer, enlever du feux ,  ajouter le thon puis les pommes de terre et le fromage en petits morceaux. Mélanger le tout  en ajoutant les œufs puis assaisonner avec le sel et le poivre selon le gout.

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Dans un moule allant  au four, beurrer ou bien mettre un papier sulfurisé .verser la préparation et mettez dans un four préchauffé pour 15 mn ou 20 selon les fours, observez  la cuisson.

Démouler et couper et servir avec une bonne salade.

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Bonne degustation

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zahra 28/03/2011 21:13



bonsoir mimi quoi de neuf bise zahra



hanna (kn) 21/02/2011 22:27



très bonne maakouda que toute ma famille a adoré (merci beaucoup)



mounira 03/05/2010 13:48


hmmmm une bonne et legere reçette mes enfants vont adoré merçi du partage bisou


Rachida 03/05/2010 11:12


Merci pour tes beaux partage, Je viens de faire un petit surf sur ton blog je trouve les recettes que j'ai ratées durant mon absence sont superbes c'est un délice, merci pour ce beau partage et de
ta fidélit$$


chacha 03/05/2010 10:45


pour le repas du soir j'adore ce genre de recette avec une bonne salade bonne journée